き~のこは続く~よ~♪
ど~こま~で~もぉ~♪
っと、
続いてますキノコダイエット☆
4日目
市販のキノコソースに(多分ソースに20グラムくらいはキノコ入ってそう)
しめじ 60グラム
しいたけ 50グラム
マッシュルーム(缶詰) 70グラム
をプラスした
和風キノコパスター☆

5日目
市販のキノコ炒めソース使用
しめじ 50グラム
しいたけ 50グラム
まいたけ 50グラム
エリンギ 50グラム
長ネギ 1本
豚肉 100グラム

きのこ200グラムって
結構それだけで
お腹いっぱいになりますよね(汗)
その他にもおかず食べてるけど
ホントにダイエットになってるかしら???
くりっち君には体重測定を
日曜の朝にやってもらう予定。
一週間の効果はどうでしょう!?
むむむ!!
ここで、ある方から新情報が!!
エリンギなら一日120グラム食べるだけでいいとの事
これも取り入れてみますか♪
しぃ
っと、
続いてますキノコダイエット☆
4日目
市販のキノコソースに(多分ソースに20グラムくらいはキノコ入ってそう)
しめじ 60グラム
しいたけ 50グラム
マッシュルーム(缶詰) 70グラム
をプラスした
和風キノコパスター☆

5日目
市販のキノコ炒めソース使用
しめじ 50グラム
しいたけ 50グラム
まいたけ 50グラム
エリンギ 50グラム
長ネギ 1本
豚肉 100グラム

きのこ200グラムって
結構それだけで
お腹いっぱいになりますよね(汗)
その他にもおかず食べてるけど
ホントにダイエットになってるかしら???
くりっち君には体重測定を
日曜の朝にやってもらう予定。
一週間の効果はどうでしょう!?
むむむ!!
ここで、ある方から新情報が!!
エリンギなら一日120グラム食べるだけでいいとの事
これも取り入れてみますか♪
しぃ
| 栞日記 | 22:51 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
むかし、きのこ会社の通販サイトを仕事でやってたのですよ。
もう定期的にお礼だなんだとダンボールできのこ送られてきてきのこ生活でしたが
それ以外のものを飲みすぎ食いすぎをしていたわりには体重増えませんでした。
| くつした | 2009/10/05 13:58 | URL | ≫ EDIT