「栞」日記

栞工房(くりっち・しぃ)のブログです。時折文鳥のぶんた・くるみが登場したりもします。日々是精進なり。

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き~のこは続く~よ~♪

ど~こま~で~もぉ~♪
っと、
続いてますキノコダイエット☆

4日目

市販のキノコソースに(多分ソースに20グラムくらいはキノコ入ってそう)
しめじ  60グラム
しいたけ 50グラム
マッシュルーム(缶詰) 70グラム
をプラスした
和風キノコパスター☆
20091002225141


5日目

市販のキノコ炒めソース使用

しめじ 50グラム
しいたけ 50グラム
まいたけ 50グラム
エリンギ 50グラム

長ネギ 1本
豚肉 100グラム
20091002225143



きのこ200グラムって
結構それだけで
お腹いっぱいになりますよね(汗)
その他にもおかず食べてるけど
ホントにダイエットになってるかしら???

くりっち君には体重測定を
日曜の朝にやってもらう予定。
一週間の効果はどうでしょう!?

むむむ!!
ここで、ある方から新情報が!!
エリンギなら一日120グラム食べるだけでいいとの事
これも取り入れてみますか♪

しぃ

| 栞日記 | 22:51 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

むかし、きのこ会社の通販サイトを仕事でやってたのですよ。
もう定期的にお礼だなんだとダンボールできのこ送られてきてきのこ生活でしたが
それ以外のものを飲みすぎ食いすぎをしていたわりには体重増えませんでした。

| くつした | 2009/10/05 13:58 | URL | ≫ EDIT

くつしたさんもキノコどう?

段ボールでキノコ!?
嬉しいような困っちゃうような(笑)
でも確かに、キノコキトサンはスゴイのかも
くりっち君も結構食べてるのに体重増加は今のところ
していませんe-451
くつしたさんも、またキノコを食べてみたらどうかしら?
私もエリンギは食べてみようと思っています☆

| しぃ | 2009/10/05 18:49 | URL | ≫ EDIT















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