「栞」日記

栞工房(くりっち・しぃ)のブログです。時折文鳥のぶんた・くるみが登場したりもします。日々是精進なり。

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2009年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年11月

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キノコもうすぐ二週間

10日目
エリンギ 100グラム
しめじ  100グラム
パプリカ 1個
20091010094317
のカレーソテー


11日目(出張の為、朝食にとりました)
エリンギ 120グラム
しめじ  50グラム
しいたけ 30グラム
豚肉   80グラム
20091010094319
オイスターソース炒め

12日目
エリンギ 150グラム
しめじ  100グラム
20091010094321
と、もやしと挽き肉のカレー粉炒め

・・・そろそろキノコ料理も飽きてきたかも
(私が(笑))

しぃ

| 栞日記 | 09:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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咲いた咲いたー

匂う匂う~

台風が去り
いまだ!とばかりに
金木犀が花開きました
20091009125316

あまりの香りの濃度に
クラクラ~
でも、やっぱりいいにほい



☆今日のおやつ☆

ハロウィン限定北海道えびすかぼちゃ
かぼちゃのシュークリーム!
20091009125313

かぼちゃのお菓子はあまり食べた事ないのだけど
ハロウィン限定に惹かれ…

オイシイといいなー

しぃ

| 栞日記 | 12:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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8、9のキノコ

8日目
ホワイトマッシュルーム 85グラム
ブラウンマッシュルーム 30グラム
しめじ         85グラム
20091009093024
を先日のクリームシチューに足して
キノコグラタンに
してみました
コレ、オイシイ☆

9日目
しいたけ 35グラム
えのき  45グラム
に、ときたまごを入れた
コンソメスープ
20091009093028

と、
しいたけ 30グラム
しめじ  80グラム
えのき  55グラム
その他野菜たっぷり入ったソースヤキソバ
20091009093026



くりっち君は出張中に
急激に体重増加などしていないだろうか!?!?
ちょっと心配。。。

しぃ

| 栞日記 | 09:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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青森駅は雨の中

20091009082147
おはようございます。
関東地方では台風一過ムード満載のようですが、台風と共に北上した僕としてはまだまだ台風の呪縛から逃れられていないようです。

というわけで、青森駅です。

ちょっと雨が残ってます。
とはいえ、風はそれほどないので、かなり楽にはなりましたね。

夕べ初めてフジツボを食べました。
大きいのです。蟹みたいで、美味しかったです。


くりっち

| 栞日記 | 08:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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青森に着きました

新幹線はどうにかこうにか走ってくれまして、
途中福島県入った辺りから雨になり、
八戸に着いた時には風雨ですがな。
八戸から特急に乗り継いで、無事目的地、青森駅に着きました。

しかしながら、台風の影響受けまくりです。
ホテルの部屋も風と雨で窓から異音がしています。

津軽海峡を望む余裕はなさそうです。。。
明日に期待です。

と、やはり寒い!
何℃かは知りませんが、寒いっすよ。
カーディガン持ってきてよかったです。

くりっち

| 栞日記 | 19:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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台風にて

20091008130157
新幹線もかなりの遅延が出ています
こんな日に青森へ出張する僕はきっと何か持っているに違いありません

やっと前の電車が発車しました

くりっち

| 栞日記 | 13:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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暗くなったり

20091008113058
明るくなったり。

台風の影響で
戸塚はまだ強風です

突然晴れ間がのぞいたり
かと思うと突然真っ黒い雲に覆われたり

外はいろんな物が飛んでました

みなさん、気を付けてくださいね


しぃ

| 栞日記 | 11:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ウナシー知ってる?

台風が近付いていますが
みなさん対策はしてますかー?

うちは、物干し竿おろしたり
植木鉢を飛ばないよう寄せたり
懐中電灯の電池を確認したり
チョコ買ったり(常に保存食として?冷蔵庫にある(笑))

そんな感じです


さて、先日郵便局へ行きましたら
可愛い切手がありましたので、ご紹介を☆

こちら、戸塚区のマスコット
『ウナシー』でございます
20091007122155

初めて『ウナシー』を見た時は
『えぇ?』とも思いましたが
見慣れるとなかなか愛嬌があります

この『ウナシー』が戸塚区制70周年記念の
切手シートになって発売されてるのです
『ウナシー』は4ポーズであとは戸塚の名所などの写真が切手となっております
1シート1200円也。(なんだか郵便局のまわしもののよう??)
20091007122157


その他にも 極地の動物のデザインとか(銀箔でキラキラしてます)
20091007122152

キティちゃんものとか
20091007122201

動物愛護週間制定60周年記念切手とか(寄付が入るため50+5円)
20091007122159

郵便局行くと
こういう記念切手が結構出てるので楽しいです☆
そしてついつい買ってしまう
ちょっとオタク?な私です(汗)

しぃ

| 栞日記 | 12:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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つぼみ?

20091006125532
でも匂ってる~
金木犀☆
花言葉は『謙遜』『真実』『変わらぬ魅力』
ですって。

これからここら返一帯
金木犀の香りでいっぱいになるんだな~

この季節、好きな人が多いみたいですけど
私も大好きです


しぃ

| 栞日記 | 12:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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体重測定!

お待たせしました!?
キノコblogでございます(笑)

6日目の夜は
エリンギ 150グラムをシンプルにバター炒め
20091005230020



そしていよいよ
体重測定です!!
(日曜の朝、測定)

さて!
キノコ前との体重差は!?

ジャジャジャジャーン♪

マイナス0.4キロ!!


…って地味な数字(笑)
まぁ、でも、がっつり食べてて
体重増加していないのは
やはりキノコのおかげなのでしょうか??


7日目は
初めて買ってみました
ホワイトマッシュルーム
20091005230030

それからホワイトしめじ
ブナピーちゃん
20091005230028

これらを50グラムづつ

しめじ 50グラム
ブラウンマッシュルーム 50グラム


クリームシチューに☆
20091005230023


秋が終わるまでに
何キロ痩せられるかな~
楽しみですね☆

しぃ

| 栞日記 | 23:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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BS見れる人~!

先日はモナレコードで
くつしたさんのパワフルなドラムを久々に聴いて
きましたが、そんなくつしたさんが
今夜NHK BS2の番組「パフォー」で
『OL10年生』動画が紹介されます!

『歴史的瞬間(笑)見逃すな!』と言う事ですので
BSが見れる環境にある方ぜひぜひご覧になってみて下さいませ!

私もいつもライブではかなり楽しませてもらっている
『OL10年生』。あのテリー伊藤さんも絶賛してるというのは
うなずけます(笑)

今夜    22:55~23:24
NHK BS2 「パフォー」

『歴史的瞬間(笑)見逃すな!』~!!

しぃ

| 栞日記 | 11:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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5884と雲河トオルJr.

今日は久しぶりに下北沢に行きました。
モナレコーズという所で、お友達のくつしたさんがドラムを叩くバンド、5884と、前回の青山LOOPでご一緒した雲河トオルJr.さんのステージを観てきたのです。
ランチライブでした。

20091004184335
5884は、3人だと聞いていたのに、何故か2人でのライブでしたが、
まあよしとしましょう。
何年か前の戸塚フリーステージ以来でしたか、中々よかったです。
20091004184333

20091004184331
くつした先生は途中で、ドラム叩きながらキーボードも弾いてたよ。
すごいね。(この辺の文章、マアチャン風ね。)

20091004184329
ボーカル&ギターの人。

今日は雲河さんがトリでした。
最近個人的に雲河さんの歌をよく聴いていまして、今日も相変わらず上手かったです。
20091004184327
あの自在な緩急は、素晴らしいと思います。
「きょうのよるはとっても~♪」は好きな曲です。聴けてよかったです。

両組ともiPodで録画してみたのですが、やはり音が割れ割れになってしまって、
ダメでした。相変わらず映像はキレイなのですが。。。
ザンネンです。ちょっと録音対策を考えないと使えなさそうです。

帰りは、ビレッジバンガードみて、「桜吹雪が風に舞う」でラーメン食べて、オオゼキとそばの八百屋できのこ買って、という、まるで下北沢住人のようなかっこいい夕べを過ごしました。

最後に、意外に小田急線も便利だなと思いました。

くりっち

| 観賞 | 18:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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中秋の名月

20091004180730
昨日だったんですね(汗)
見逃しました
オダンゴ食べそこねました(笑)

でも今夜もステキな
お月さま☆
(今日が満月らしいですね)


ライブもとてもよかったです♪
タコライスもオイシカッタ!

しぃ

| 栞日記 | 18:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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モナレコード♪

20091004122215
またまた来ちゃった
下北沢モナレコードさん♪

今日は
くつしたさんがドラムを務める
5884』さん

栞が前回ご一緒した
雲河トオルJr.』さん
を聴きに来ましたです

前回は食べなかった
タコライス
20091004122218
オイシソウ☆

しぃ

| 観賞 | 12:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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き~のこは続く~よ~♪

ど~こま~で~もぉ~♪
っと、
続いてますキノコダイエット☆

4日目

市販のキノコソースに(多分ソースに20グラムくらいはキノコ入ってそう)
しめじ  60グラム
しいたけ 50グラム
マッシュルーム(缶詰) 70グラム
をプラスした
和風キノコパスター☆
20091002225141


5日目

市販のキノコ炒めソース使用

しめじ 50グラム
しいたけ 50グラム
まいたけ 50グラム
エリンギ 50グラム

長ネギ 1本
豚肉 100グラム
20091002225143



きのこ200グラムって
結構それだけで
お腹いっぱいになりますよね(汗)
その他にもおかず食べてるけど
ホントにダイエットになってるかしら???

くりっち君には体重測定を
日曜の朝にやってもらう予定。
一週間の効果はどうでしょう!?

むむむ!!
ここで、ある方から新情報が!!
エリンギなら一日120グラム食べるだけでいいとの事
これも取り入れてみますか♪

しぃ

| 栞日記 | 22:51 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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悶絶 塩わさび

20091001221214
お煎餅ー!

私は辛いものが大好きであります!

マスタード
タバスコ
ハバネロ
和唐辛子
こしょう
とかスパイスもの
だいたい好きです(笑)

で、ちょっと気になる
ネーミングのお煎餅を発見
『つーんと効く塩わさび』
食べてみましたら
ほんとに『つーん』って!!
お、おいしい!!


でも普通の人には
キケンかも。

くりっち君、悶絶してましたから(汗)


わさびつーん!が好きな人には超オススメ!!
食べてみてみてー


しぃ

| 栞日記 | 22:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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10月だっ☆

10月はハロウィンがあります
ハロウィンにはLiveを演ります♪

10月31日(土)
ライブバー『土里囲夢』~ドリーム~
JR川崎駅 東口から徒歩10分くらいの所にあります

時間などはまだ未定ですが、詳細が決まり次第アップしますね

お時間ある方
音楽を聴きながらお酒を飲みたい方
ぜひぜひお越し下さいませ


ライブバー?
大人っぽい感じなのかしら??
また初めてのところで演らせていただくので
私も楽しみにしております
この日は私だって飲んじゃうぞ~

それにしてもハロウィン
この時期はやばい!

そして早速買ってしまったー
ハロウィンバージョン
チョコボールー
20091001150100
って、特にいらんだろ?これ?
迷う程そそられんだろ?これ!

でも…
だって…
可愛かったんですものぉ…

しぃ

| 栞日記 | 15:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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