「栞」日記

栞工房(くりっち・しぃ)のブログです。時折文鳥のぶんた・くるみが登場したりもします。日々是精進なり。

栞色1stアルバム
栞色
全11曲入り
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2008年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2008年10月

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蕎麦粉クレープと紅茶と、ういろ☆

20080930234531
今日は二ヶ月ぶりに川崎へ

頑張ってる人と話すと
自分も頑張るぞー!!って気になるから不思議
好きな人と会うのは相手が男性でも女性でも
年上でも年下でも関係なしに楽しくて元気になれるものですよね

お土産に『ういろ』いただきました
過去に一度しか食べた事ないので
ワクワク♪ドキドキ

パワーももらって
お土産ももらっちゃった
ありがとう

明日は、みにっち出動!!
そして明日もパワーをもらい、お土産をもらう予定(笑)

クレープ屋さんで
塩キャラメルをいただきました
20080930234527

帰りにはなぜかりんごキャラメルも1つ、くれました

塩キャラメルとか
塩大福とか
甘じょっぱくて好きです☆

しぃ

| 栞日記 | 23:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2008年の栞ライブ決定!!

あーッという間に、秋の気配
思えば昨年11月のライブイベント以来すっかり引きこもってしまった栞ですが、遂に2008年のファーストライブが決まりましたーーーー!

12月21日(日)
13時30分開場(予定)/13時50分開演(予定)

サンタの休日
~栞とsan with happyheadsX(仮)のLive Fes.~

阿佐ヶ谷ネクストサンデー
入場無料、全席禁煙(喫煙所別途あります)

今回もsanさんとの共同(?)企画イベントです。
しかもいつもの阿佐ヶ谷ネクストサンデーです。
打ち上げ会場もおそらくいつもの所です(笑)。
今年はホントのクリスマスシーズンにやっちゃいます。
今年のファーストライブなのに、同時に今年のラストライブになってしまいそうな勢い。

是非是非皆さん来て下さいませ。

くりっち

| 栞日記 | 23:00 | comments:3 | trackbacks:0 | TOP↑

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その土地で、その時期に出来るもの

20080929130114
今日も寒いですね
11月並ですって!?
みなさん風邪ひかないよう暖かくしてお過し下さいね

さて、今朝、私の実家から無農薬野菜の『サツマイモ』『モロッコインゲン』が送られてきました

モロッコインゲンは初めてです
ぶんたがさっそく興味津に寄ってきました
(写真左上にちっこく写ってるのわかります?笑)



実は昨日、今日と寒くなり
『はっ』と気付いた事がありました
それは『私はかなりの冷え症』だったという事!!

夏の間、運動して汗をかき、体温もあがり
体質改善出来てる!!なんて思ったのは間違いでした…
そんな簡単に何十年間も冷えっぱなしの体は暖められないのですわ(泣)

バナナも暑い時期ならまだよかったかもしれないけど、もう時期的に体を冷やすものは控えようと思いました
青汁もね、体を冷やすらしい
根野菜はいいみたい

その土地で、その時期とれるものを食するのが1番!といいますが、今は四季も国も関係なしになんでも手に入りますからね

体を内から暖めるように
食事も気をつけねばなりません~

しぃ

| 栞日記 | 13:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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あなたにも

20080928231043
チェルシーあげたい
(りんご味)

今日は、えらく寒かったですね~
長袖に上着まで着て出掛けましたよ

行き先は渋谷

久々にsanさんと、お会いして
今年最初で最後となるであろうイベントライブの
打ち合わせをしてきました!!

外は寒かったけれど
打ち合わせはなかなか熱く盛り上がりましたよ!
(おもに私が喋ってた気がしますが…
詳細は近いうちにアップしますので
楽しみにしていて下さいね~

チェルシーはsanさんからの信州土産
そしてこちらは『わさび味のかっぱえびせん』

20080928231040

明日のおやつに食べましょー


しぃ

| 栞日記 | 23:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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野菜たっぷり!

20080927221044
コンソメスープ~!!

で、お昼まではヘルシーだったのですが

夕飯は、おかずが多めになってしまい
ややカロリーオーバー(汗)
一日1200~1400キロカロリーが目標なのです
気をぬくと、あっと言うまにオーバーします

そういえば今日、スーパーで買い物かごの中が
バナナで黄色一色というおばさまを発見いたしました
う~ん、あんまりいい光景ではないかも…
むしろ、こわひ
めちゃくちゃ重そうだったし…

あ、あの深キョンもバナナダイエットで痩せたらしいですね
そしてついにドロンジョさまに!!
アニメとまるっきり同じ衣装かな??
深キョンがついにセクシー系に!?
う~ん。気になる~(笑)

しぃ

| 栞日記 | 22:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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やっぱり、そんなバナナ?

20080926150230
先日のテレビ番組で
今までも何度か話題になった
『朝バナナダイエット』が紹介されました

で、やはりいろんなお店でバナナが品切れ状態になったみたいですね~

かくいう私も、あの番組を見ていまして
日頃朝食をとるのが少し苦痛だったため
『バナナなら食べられる!!』と思い
まさに今、朝バナナ実践中なのであります
一日おきに一袋買ってます
近所のスーパーでは売切れはしないものの
確かにバナナの数は少ないような…

ダイエットや健康に関する事には
人はすぐ飛び付くものなのですね
(私もそのうちの一人だーーー

でも、とにかく
バランスのよい食事と運動が基本ですよね!
バナナは補助的に食べる事にします

有機のバナナは高いしね
朝バナナダイエットにだって
決まり事はいくつかあるし
楽して痩せるなんて『そんなバナナ!』な事はそうそうないのです

しぃ

| 栞日記 | 15:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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EXTREME再び

20080925214441
いや、すっかり音楽業界に疎くなってしまいまして、知らぬ間にアノNUNO様率いるEXTREMEが再結成してるじゃないですか!
いやぁ驚きました

で、ちょっと迷ったのですが、バンドのサイトで試聴した感じがよかったので、遂にゲットしました

saudades de rock

僕が歳をとったせいか、かなり聴きやすくクリアな音で、バンド一人一人の息遣いが聞こえてきそうなアルバムです
楽曲もヌーノ節全開で、とても濃い作品だと思います
やっぱヌーノはうめーな
久しぶりにギターキッズだった頃の感情を思い出しました

くりっち

| 栞日記 | 21:44 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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宅録~☆

20080923225232
すんごい
すんごい
久々に宅録しました

窓閉めて
雨戸も閉めて
ぶんたは寝室へ移動(笑)

やっぱり一曲歌いきる難しさを痛感
最近筋トレもサボってるしな~
やらないと、すぐただの肉に成り下がるのですね
マズイマズイ

本日オッケーテイクは残念ながら出ませんでしたが、なかなか楽しかったです!がんばるぞー!

しぃ

| ぶんた/くるみ(文鳥) | 22:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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映画館といったら

20080923002347
ポップコーン☆

観るよ~
観るよ~

面白くありますように!!

しぃ

| 栞日記 | 00:23 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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久々に体重測定

20080918192637
ぶんたの体重はかりました

…23グラム

す、すごい
一年前と変わっていません!

ぶんたはダイエットいらずだね
羨ましい…

アワとかヒエとか食べてれば太る事はないかぁ
人間(私)と違って食べ過ぎて苦しんでる姿も
見た事ないしね(苦笑)

私はと言えば、先週からの胃腸の不調をやや引きずりながら、体重は0.5キロ戻りました

あぁ、まさに残暑お見舞いに描いたイラスト通りに!?

食べ過ぎも冷やし過ぎも気をつけます

しぃ

| ぶんた/くるみ(文鳥) | 19:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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プチ快復&プチ洗車

20080917125741
こんにちは。しぃです。

実は連休中、寝込んでいました。トホホホホ。
お月見のおだんごは
主に私が食べようとたくらんでいたのに
まんまと全てくりっち君の胃の中へ…

そして楽しみに楽しみにしていたお出かけも全て中止(悔し泣き)

二日ほど、ほとんど何も食べられず寝ていたら
なんと1.5キロも減っていたー(驚!)

わ~い☆痩せた!

って喜ぶなーっっ(一人ノリツッコミ)

今日は大分調子が良くなってきましたので
気分転換&体力作りに
みにっちを洗いましたー
とはいえ、今日も暑い!
水をバシャーッ
キュキュキュキュキューっと手早く拭き取り
早々に引き上げました

でも、かなり満足!
ピカピカです(笑)!

しぃ

| 栞日記 | 12:57 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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十五夜

tuki.jpg
今日は十五夜ですか?
そのようですね。
というわけで、せっせと自宅のベランダに出てお月様を
狙ったのですが、雲りがちで中々思うように撮らせては
もらえませんでした。
一応撮ってみました、ということであげさせてもらいます。
なんじゃこりゃ?っていう写真ですね、すみません。
まだまだです。

余談ですが、「十五夜」を「15夜」と書くと、
尾崎豊さんみたいですね。。。

dango.jpg
すっかりお月様も雲に隠れてしまいましたが、
お団子だけでもお月見気分を味わいましょ。


ついでに、「写真館」に作品を追加しました。10枚位かな?
お時間あるときに、ご覧下さい。

くりっち

| 栞日記 | 20:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ちょっとした贅沢

20080912122222
初めてですが、訳あって東京から新横浜まで新幹線使っています
発車待ちです

何だかとても贅沢な気がします
でも自由席なら840円で済むんですね
意外にリーズナブル?

くりっち

| 栞日記 | 12:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ミラクルランチ

20080911131215
これが豊橋駅前でいただいたお昼です
鉄板の上に揚げ物が満載ですが、実は揚げ物の下には沢山のスパゲティーが一緒に炒まってます
ソースはややピリ辛で何の味かはわかりませんでしたよ

店員さんが名古屋弁で緊張しました
あとここではエスカレーターの左側を空けるようです
思わず「くりっちが関西にぃキタ~」って気分です

くりっち

| 栞日記 | 13:12 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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豊橋です

20080911121249
新横浜からひかりで約1時間到着したのは愛知県豊橋市

今日は仕事なのでカメラはなしです
写メにて

よくわからないのですが、「ほの国」だそうです

くりっち

| 栞日記 | 12:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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迷子??

20080911093841
うひゃ~
ベランダに知らない子がいます~(驚)

まだヒナっぽい…
けんめいに鳴いて自分の居場所を知らせてるみたい
野鳥なのに、私を怖がらず寄ってきます
きっと心細いのね

(ぶんたの3倍くらいありそうだなぁ…
色は似てるけど、飼うのは難しいかなぁ
ぶんた恐がるかなぁ。でもこのままって訳にもいかないし
どうしよう、どうしようかしら。)

などと考えながら、見ていたら
よちよち歩き出し
そして決心したようにジ~ャンプ!!
お隣りの屋根へ着地!
そのまま反対側へと一生懸命登って行きました

朝からずっと、うちの周りを鳴きながら飛んでいた
2羽の鳥。あれはきっと親鳥だ!

ちゃんと親にくっついていくんだよ~!!
たくましく生きるんだぞー!!

しぃ

| ぶんた/くるみ(文鳥) | 09:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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これ な~んだ?

20080910132415
正解は『かぼちゃ』です
ちょっとメロンみたい

白いかぼちゃ初めて見ました
無農薬です

煮てみましょー☆

しぃ

| 栞日記 | 13:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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20080909225349
今夜は、この秋はじめての秋刀魚です
旬ですね~
もう、そんな季節なんですね~

旬と言えば小栗くん!
なんと実写版CMで、イクラちゃんの役に!!
26歳になったイクラちゃんは
高級車を乗り回してるらしい!?
微妙にうなずけるキャスティングと
設定がオモシロイです(笑)

しぃ

| 栞日記 | 22:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ライブは聴けなかったけど

20080907213909
くつしたさんのNew CD!『OL10年生』
くつしたさんの歌は一度聴いたら耳から離れません
なんかよくわからないけどスゴイのです
くせになります
そしてなぜか泣けます
みなさんも聴いてみて!聴いてみて!



ね?なんかスゴイでしょ!

ライブは聴けなかったけど
久々にくつしたさんとお話し出来たし
ラムネ入りのカラオケマイクもらっちゃったし
くりっち君なんか『くつしたさん』から
『くつした』いただきましたよー(大喜び(笑))

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20080907213912

次、ライブ見る時は一緒に踊るんだ!
『ことしでさんじゅうさ~ん♪』

しぃ

| 栞日記 | 21:39 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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雨の止み待ち一時間…

20080907192048
いまだ止みません
雷光ってます

残念ながら本日の野外ライブは中止になりました

でも!
くつしたさんのCDはゲットしたよ☆

しぃ

| 栞日記 | 19:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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戸塚フリーステージ

20080907173812
今から、くつしたさんのライブです
しかし、くつしたさんの出番になったら急に雲行きが!!!

無事演奏しきれるかっ!?

しぃ

| 栞日記 | 17:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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☆5つはデンジャラス~

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今日は久々にカレーを食べに
『ボンベイ』さんに行ってきました
初、星5つ☆☆☆☆☆
手前がカシミール
奥がチキンカレー
い、色が違い過ぎますがな
新たな辛さにワクワクしながらパクリ!パクリ!

うっひゃ~!から~いから~いから~い!!

う~ん…ギリ。

多分この辛さが私が美味しいと感じる
ギリギリラインかと思います
だって、ちょっと身の危険を感じましたわ(笑)

辛さ10とかになると、カシミールはサラサラではなくペースト状になるそうな…
すごい人は30でも美味しいと言って食べるらしい!?

今度はカシミール以外のカレーも食べてみたいですね
後、タンドリーチキン!!

ん?早くも食欲の秋到来か!?

しぃ

| 栞日記 | 23:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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僕もお泊り

実は、しぃさん達が二泊三日の旅に出る前日から
僕は先にお泊りしてたんだ
見て見て!写真入りの明細書☆
20080906111056

しぃさん達は心配してたみたいだけど
泊まり先の獣医のお姉さんは可愛いし
お兄さんはまめに面倒見てくれたし
なかなか快適だったんだよ

ただ、外に出してもらえないのと
水遊びが出来ないから
三泊四日以上はキビシイかな

お泊り当日の僕
(実は緊張でドキドキ)
20080906111050

お泊り帰りの僕
(実はお迎えが嬉しくて大喜び)
20080906111053

ポーカーフェイスを装ってるけどね

一泊1050円也
安くていいお宿でした

ぶんた

| ぶんた/くるみ(文鳥) | 11:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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私が寝てる間に…

今日は体調不良の為
ほぼ一日寝てました
(あぁ、もったいなひ)
そして、起きてみたらホームページが
プチリニューアルされていましたよ(驚)

トップページの写真、かなりキレイ
(先日松島で、くりっち君が撮った渾身の一枚ですね!)
それにずいぶんシンプルになりました

今年は音楽活動を全然してないし
blogも音楽関係の事書いてないし
『音楽ユニット』として成り立っていない事を
実は気にしていました

なので『栞工房』っていうサイトは
なかなかよいのではないかと思います!

これからも工房となった『栞』を
どうぞよろしくお願いいたしま~す!!

あ、栃木の親戚から
『栃木なし』をいただきました
なし美味しいですよね☆
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横浜にも『浜なし』というのがあるらしいです
食べ比べてみようかしら

しぃ

| 栞日記 | 19:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ホームページ・プチ・リニューアルしました

ピクチャ 4
PC版のホームページを新しくしました。
名前も「音楽ユニット栞」から「栞工房」に変更しました。
これからは音楽だけでなく、
イラストや写真なども扱っていきたいと思っています。
とはいえ、相変わらずの様子ですので、引き続きよろしくお願いします。

くりっち

| 栞日記 | 15:01 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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ただいまー

夕べ無事、戸塚へ戻って来ました!
猪苗代でポルティの走行距離が777・7キロ!
なんか幸せな気分デス♪
(メーターをリセットして出発しました)
20080904122246


最後は阿武隈の『あぶくま洞』で
鍾乳洞見学して帰って来ましたよー
なかなか幻想的でステキな場所でした
20080904122244

中は15℃ めちゃくちゃ涼しい!

20080904122237


これで二泊三日の旅も終わってしまいました
走行距離はトータルで1057キロでした
今日からまた日常です
まずは、旅先で食べた、たくさんのモノを
消費していかねばなりませんね~(笑)
何しろ毎食おなかいっぱい食べてましたから(汗)

しぃ

| 栞日記 | 12:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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旅行も終盤です

20080903133037
野口英世記念館に寄り
お昼を食べたら最後の目的地
『阿武隈』へ向かいます

昔の形のポスト発見しました
この形のポスト大好きなんです☆

しぃ

| 栞日記 | 13:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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五色沼

20080903113020
さて、土湯温泉郷を後にして
五色沼の一つ『毘沙門沼』へ、やって来ました
後ろには磐梯山が見えます

沼の色はエメラルドグリーンです

しぃ

| 栞日記 | 11:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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こちらは

20080903110840
滝風味です

くりっち

| 栞日記 | 11:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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つり橋風味

20080903110633
つり橋に見せかけた橋がありました

しぃ

| 栞日記 | 11:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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